Weg met die stresshormonen!

Er komen veel mensen bij ons in de praktijk die kampen met overspannenheid. Vaak begint het met lichamelijke klachten, zoals spierklachten, slecht slapen, hoofdpijn, hartkloppingen of zelfs pijn op de borst. Te veel en te lang blootstaan aan stress blijkt dan de uiteindelijke oorzaak. Stress ontstaat doordat het lichaam te lang te veel stresshormonen, zoals…