Uitvinding

We zijn een beetje aan het mijmeren. Ik heb mevrouw gevraagd wat zij nog graag had willen doen. “Nou”, zegt ze, “ik zit al een hele tijd te wachten op het moment waarop ik een vogelhuisje kan gaan maken”. Er is namelijk, een aantal maanden geleden alweer, een mevrouw langs geweest en die heeft een…

Loslaten …

Als mama van 2 prachtige kinderen voel ik mij zeer rijk, maar met het krijgen van deze twee kinderen heb ik ook de moeilijke opdracht van steeds een beetje ‘loslaten’  moeten aanvaarden … Het begint al als ze heel klein zijn. Een dagje naar opa en oma of naar de crèche, de peuterspeelzaal, de kleuterschool,…

Weg met die stresshormonen!

Er komen veel mensen bij ons in de praktijk die kampen met overspannenheid. Vaak begint het met lichamelijke klachten, zoals spierklachten, slecht slapen, hoofdpijn, hartkloppingen of zelfs pijn op de borst. Te veel en te lang blootstaan aan stress blijkt dan de uiteindelijke oorzaak. Stress ontstaat doordat het lichaam te lang te veel stresshormonen, zoals…

Schrijnend…

Woensdagmiddag, 11.30 uur. Ik zit op mijn knieën naast een oud, vies matras op een kleine bovenkamer ergens in Almere Buiten. In de deuropening staat een klein meisje van 4, geïnteresseerd naar mij te kijken. Schoorvoetend komt ze dichterbij. Ze nestelt zich op mijn schoot en kijkt naar de iPad voor me en dan weer…

Pruimentijd

Omdat ik weer eens op vakantie was, ben ik een keer niet geweest. Mevrouw riep mij voor vertrek toe: “Tot in de pruimentijd!”. En het zou mevrouw niet wezen als ze dit niet direct liet volgen door “Weet je waar die uitdrukking vandaan komt?”. Het heeft iets te maken met slot Muiden, de Muiderkring en…

Compassie: wat doet dit met ons?

Heel vaak zien we dingen om ons heen gebeuren, waar we onze ogen voor sluiten. Ons excuus is dan, ‘ach, er gebeurt overal op de wereld wat, het doet ons weinig meer.’ Maar als je stilstaat bij een individueel verhaal of een gebeurtenis dichtbij, dan doet het toch iets met ons. Zodra iemand het uitschreeuwt…