Adem- en ontspanningstherapie

De adem- en ontspanningstherapeut leert u om te gaan met te hoge spanning en stress. De therapeut helpt u inzicht te krijgen in de aard en de oorzaak van spanningsklachten. De adem- en ontspanningstherapie helpt de natuurlijke adembeweging herstellen. U leert hoe u lichamelijk en geestelijk kunt ontspannen.