Uw leefstijl kan invloed hebben op hoe u zich voelt. Tijdens het leefstijlspreekuur kijken we samen met u naar uw dagelijkse gewoontes. We bespreken wat u kunt veranderen om u fitter en energieker te voelen.
Voor wie is het leefstijlspreekuur?
Het leefstijlspreekuur kan geschikt zijn als u bijvoorbeeld:
- gezondheidsklachten of ziektes heeft die mede veroorzaakt zijn door uw leefstijl (zoals obesitas of diabetes type 2);
- onverklaarde lichamelijke klachten heeft en u zich fitter wilt voelen;
- psychische klachten heeft (zoals somberheid, minder energie of minder plezier).
Het intakegesprek
U kunt deelnemen aan het leefstijlspreekuur na een doorverwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner. Na de verwijzing maken we een afspraak voor een intakegesprek. Vooraf vult u twee vragenlijsten in over onder meer:
- voeding;
- beweging;
- slaap en ontspanning;
- zingeving en motivatie;
- welzijn.
Al deze onderwerpen kunnen invloed hebben op hoe u zich voelt en hoe vitaal u bent.
Tijdens het intakegesprek bespreken we uw antwoorden. We brengen in kaart welke factoren in uw dagelijks leven invloed hebben op uw gezondheid en energie. Daarbij kijken we ook naar eventuele lab-uitslagen en medicijngebruik.
Vervolgens stellen we samen uw persoonlijke doelen vast.
Het traject
Na het intakegesprek volgt een traject van zes tot zeven gesprekken van 45 minuten.
Deze gesprekken vinden om de 4 weken plaats.
Na zes gesprekken evalueren we samen de voortgang en bepalen we of er een vervolg nodig is.
Vragen of doorverwijzing?
Wilt u weten of het leefstijlspreekuur iets voor u is? Bespreek dit dan met uw huisarts of praktijkondersteuner.
Waar kunt u terecht?
Op dit moment wordt het leefstijlspreekuur aangeboden op de volgende locatie: