Het wordt warm de komende dagen; neem maatregelen en let op elkaar!

Het wordt erg warm de komende dagen. Zorg daarom dat je warm weer maatregelen neemt om de gevolgen van de hitte te beperken:

💧 Drink voldoende

😴 Rust meer dan normaal

❄️ Blijf koel

En misschien wel het belangrijkste: let op elkaar.

Sommige mensen hebben sneller last van hitte. Zij kunnen klachten krijgen zoals hoofdpijn, vermoeidheid of moeite met concentreren. Ook kunnen zij ziek worden, bijvoorbeeld door uitdroging of een hitteberoerte.

Denk daarom goed na of er kwetsbare mensen in je omgeving zijn. Warm weer maatregelen helpen niet alleen jou, maar ook hen. Bied hulp aan en houd extra contact bij aanhoudende hitte.

Sommige medicijnen werken anders bij warm weer. Ze kunnen ervoor zorgen dat uw lichaam te weinig vocht of zout heeft. Daardoor kunt u uitdrogen, te weinig zweten of zich niet goed voelen.

Heeft u vragen over uw medicijnen bij hitte? Neem dan contact op met uw apotheek of huisarts.

Kijk op:

Thuisarts.nl: Ik bereid me voor op warm weer | Thuisarts.nl 
RIVM: Nationaal Hitteplan | RIVM