De overgang is niet de ondergang
Voor patiënten van de huisartsenpraktijken van Zorggroep Almere in Almere Buiten.
Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Daardoor kun je klachten ervaren, zoals opvliegers, slecht slapen en gewichtstoename. Een gezonde leefstijl vormt de basis om deze symptomen te verminderen. Ook helpt een gezonde leefstijl om gezondheidsrisico’s op de lange termijn, zoals botontkalking en hart- en vaatziekten, te verkleinen.
Daarom organiseert het huisartsenteam van Gezondheidscentrum De Compagnie de Gratis Leefstijlavond ‘De overgang en leefstijl’. Deze bijeenkomst is speciaal voor patiënten van onze huisartsenpraktijken in Almere Buiten die meer willen weten over hoe leefstijl je gezondheid kan ondersteunen tijdens de overgang – op een manier die bij jou past.
Sprekers en onderwerpen leefstijlavond
Tijdens de avond vertellen Brigit Jonkers, huisarts en leeftstijlcoach, en Laura Bastel, physician assistant, hoe hormonen invloed hebben op je lichaam en welzijn. Ook leggen ze uit welke rol een gezonde leefstijl kan spelen bij het verminderen van overgangsklachten. Daarnaast delen zij praktische tips die je zelf direct kunt toepassen.
Tijdens de avond is er natuurlijk genoeg ruimte om je vragen te stellen.
Wanneer, hoe laat en waar?
| Wanneer | : | maandag 14 september 2026 |
| Tijdstip | : | 19.00 – 20.30 uur Je bent welkom vanaf 18.45 uur, koffie & thee staan klaar |
| Waar | : | Buurtcentrum EveNaarHuis Sumatraweg 352, Almere Buiten |
