Gratis leefstijlavond: De overgang en leefstijl
De overgang is niet de ondergang Voor patiënten van alle huisartsenpraktijken van Zorggroep Almere. Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Daardoor kun je klachten ervaren, zoals opvliegers, slecht slapen en gewichtstoename. Een gezonde leefstijl vormt de basis om deze symptomen te verminderen. Ook helpt een gezonde leefstijl om gezondheidsrisico’s op…
Stiltedag: Gun jezelf een dag van rust, aandacht en verdieping
Annemiek Huisbrink, Mindfulnesstrainer en Praktijkondersteuner-GGZ van Huisartsenpraktijk De Spil, organiseert op zaterdag 17 oktober een Stiltedag. Een dag om te vertragen, te verstillen en ruimte te maken voor jezelf. Een dag waarop je de drukte van alledag even achter je laat en kan ervaren wat stilte, aandacht en mindfulness je…
Gratis slaapcursus in Almere – tips voor beter slapen
Gratis slaapcursus – Voor iedereen die beter wil slapen en uitgerust wakker wil worden Lig je ’s nachts vaak wakker? Of word je moe en niet uitgerust wakker? Je bent niet de enige. Veel mensen hebben moeite met inslapen, doorslapen of worden te vroeg wakker. Slecht slapen kan invloed hebben…
Gespreksgroep voor mensen met Parkinson en parkinsonisme
Leven met de ziekte van Parkinson of een vorm van parkinsonisme kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk en emotioneel. Misschien krijgt u te maken met veranderingen die moeilijk te accepteren zijn, maakt u zich zorgen over de toekomst of merkt u dat…
Gratis cursus DigiVitaler: Leer werken met digitale zorg
Wilt u makkelijker en met meer vertrouwen gebruikmaken van digitale zorg? Samen met De Nieuwe Bibliotheek Almere organiseren de gezondheidscentra de gratis cursus DigiVitaler. In twee praktische bijeenkomsten leert u hoe u werkt met het patiëntenportaal, online afspraken maakt en handige gezondheidsapps gebruikt. U oefent in een kleine groep met…
Cursus omgaan met ziekte van Parkinson
Speciaal voor familieleden en mantelzorgers.Op dinsdag 22 september 2026 start het Geriatrisch Expertisecentrum (“GEC”) van Zorggroep Almere met: “Omgaan met de ziekte van Parkinson” in woonzorgcentrum Polderburen in Parkwijk. Deze cursus is bestemd voor familieleden van iemand met Parkinson en mantelzorgers. Het hebben van Parkinson heeft namelijk niet alleen veel…
Informatiebijeenkomst voor patiënten van onze huisartsenpraktijk De Spil
Wilt u meer weten over uw gezondheid, digitale zorg en de ondersteuning die er voor u is in Almere? Kom dan naar deze informatiebijeenkomst van uw huisartsenpraktijk op dinsdag 19 mei 2026. Tijdens deze avond krijgt u uitleg over hoe u eenvoudig online uw zorg kunt regelen, welke ondersteuning er…
Voorjaarsmarkt De Overloop in Almere Haven – zaterdag 9 mei
Op zaterdag 9 mei verandert woonzorgcentrum De Overloop in Almere in een gezellige voorjaarsmarkt vol activiteiten, lekkernijen en live muziek. Kom langs, ontmoet bewoners en medewerkers en geniet van een middag vol sfeer en plezier! Wat is er te doen? Er is van alles te beleven voor jong en oud:…