Gratis leefstijlavond in Almere – tips voor een gezondere leefstijl
Gezond & fit leven We weten allemaal; een gezonde leefstijl heeft een grote invloed op ons leven. Het helpt je om fit te blijven en je goed te voelen. Het kan zelfs lichamelijke klachten verminderen of voorkomen. Direct inschrijven Denk aan minder last van migraine of een kleinere kans op…
Jongdementiecafé voor partners, familieleden en vrienden van jonge mensen met dementie
Als iemand van wie je houdt vóór zijn of haar 65ste dementie krijgt, verandert je leven ingrijpend. Je ziet je partner, familielid of vriend veranderen, terwijl het dagelijks leven om je heen doorgaat. Dit kan een mix van emoties oproepen: verwarring, verdriet, misschien ook boosheid. Denk ook aan jezelf Jouw…
Cursus Mindfulness voor jongeren (12-17 jaar)
Bewuster omgaan met gedachten en gevoelens Heb jij soms het gevoel dat er van alles door je hoofd gaat — school, vrienden, social media, sport en misschien ook zorgen die je niet loslaten? Dan kan het lastig zijn om echt tot rust te komen en te genieten van het moment.…
Cursus Mindfulness voor volwassenen
Bewuster omgaan met gedachten en gevoelensHeb je een druk leven, pieker je veel of neem je weinig tijd voor jezelf? Mindfulness helpt je om bewust stil te staan, stress te verminderen en meer balans in je leven te ervaren. Je leert je aandacht te richten op het hier en nu,…
Doe mee met Stoptober: Kick-off in Waterwijk
Wil jij stoppen met roken en kun je wel wat steun gebruiken? In oktober start opnieuw de landelijke campagne Stoptober: 28 dagen niet roken, samen met honderdduizenden anderen in heel Nederland. Ook in Waterwijk geven we de aftrap met een speciale bijeenkomst. Tijdens deze avond ontmoet je andere (S)toppers uit…