Rimpelstress

In mijn werk in de huisartsenpraktijk heb ik vaak interessante gesprekken over de meest uiteenlopende onderwerpen. Zo gaat het ook wel eens over rimpels. Je ziet wel eens commercials waarin zalfjes gepresenteerd worden waarmee rimpels als sneeuw ...

Hoe zout eet u?

Voeding en zout lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar dat is niet zo. Zout wordt eigenlijk pas sinds zo’n 100 jaar voor de smaak aan ons eten toegevoegd. En als er iets kunstmatig aan eten wordt toegevoegd, gaan bij mij altijd alarmbell...

Verstopte suikers

In een van mijn vorige blogs schreef ik over de ‘trucs’ die de voedingsmiddelenindustrie hanteert om ons te doen geloven dat hun producten gezonder zijn dan andere producten. Bijvoorbeeld door op het etiket het woord ‘suiker’ niet te noemen. Toch...

Dokter Google

Veel mensen komen goed voorbereid op het spreekuur. Dat is fijn. Maar soms zijn ze wel heel erg goed voorbereid. Dan hebben ze namelijk via Google al onderzocht waar hun klachten vandaan kunnen komen. En ze hebben dan vaak een behoorlijk ernstige...

Pas op met de zon!

De zonnige tijd van het jaar komt er weer aan. Fijn! Maar… pas op met de zon, hij kan gevaarlijker zijn dan je denkt. Onze huid kan er niet altijd even goed tegen. Verbranding door de zon wordt vaak onderschat. Het vergroot het risico op huidkank...

Weg met die stresshormonen!

Er komen veel mensen bij ons in de praktijk die kampen met overspannenheid. Vaak begint het met lichamelijke klachten, zoals spierklachten, slecht slapen, hoofdpijn, hartkloppingen of zelfs pijn op de borst. Te veel en te lang blootstaan aan stre...