Ik ben in 2001 als praktijkondersteuner begonnen in gezondheidscentrum Parkwijk. Vervolgens ben ik binnen Parkwijk opgeleid om als physician assistant te kunnen gaan werken. In deze functie kan ik flexibel ingezet worden binnen de gehele huisartsenzorg. De huisarts houdt altijd zicht op de gegeven zorg en verleent supervisie aan mij als physician assistant. In mijn blogs vertel ik over dingen die ik beleef in de praktijk, trends en tips over gezondheidszorg.

Slapeloze nachten…

Slaapproblemen komen veel voor. Ook bij mij in de spreekkamer is het een veelbesproken onderwerp. Slaap is onmisbaar. Het houdt de hersenen gezond en als je slaapt, herstelt het lichaam zich van de dagelijkse inspanningen. Goede slaap is belangrijk voor de prestatie overdag, voor concentratie en een goed geheugen. Als je langere tijd niet goed…

Rimpelstress

In mijn werk in de huisartsenpraktijk heb ik vaak interessante gesprekken over de meest uiteenlopende onderwerpen. Zo gaat het ook wel eens over rimpels. Je ziet wel eens commercials waarin zalfjes gepresenteerd worden waarmee rimpels als sneeuw voor de zon verdwijnen. Ik kan je garanderen dat dat niet werkt. Als je rimpels krijgt, zijn deze…

Hoe zout eet u?

Voeding en zout lijken onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar dat is niet zo. Zout wordt eigenlijk pas sinds zo’n 100 jaar voor de smaak aan ons eten toegevoegd. En als er iets kunstmatig aan eten wordt toegevoegd, gaan bij mij altijd alarmbelletjes rinkelen. Want is dat allemaal wel zo goed voor ons? Waarom wordt zout…

Verstopte suikers

In een van mijn vorige blogs schreef ik over de ‘trucs’ die de voedingsmiddelenindustrie hanteert om ons te doen geloven dat hun producten gezonder zijn dan andere producten. Bijvoorbeeld door op het etiket het woord ‘suiker’ niet te noemen. Toch zitten er in deze producten suikers. Hoe kan dat? De suikers zijn in de producten…

Misverstanden rond voedselallergie

Ik krijg dikwijls cliënten in de spreekkamer die vermoeden dat zij of hun kind voedselallergie hebben. Ze vermoeden dat, omdat er na het eten van een bepaald product problemen ontstaan, zoals huidproblemen of benauwdheidsklachten. Uit wetenschappelijke studies blijkt dat in ons land zo’n  25 procent van de mensen denkt een voedselallergie te hebben. Dit is…

Dokter Google

Veel mensen komen goed voorbereid op het spreekuur. Dat is fijn. Maar soms zijn ze wel heel erg goed voorbereid. Dan hebben ze namelijk via Google al onderzocht waar hun klachten vandaan kunnen komen. En ze hebben dan vaak een behoorlijk ernstige diagnose gesteld. Natuurlijk, het hoort er allemaal bij en de kennis die via…

Pas op met de zon!

De zonnige tijd van het jaar komt er weer aan. Fijn! Maar… pas op met de zon, hij kan gevaarlijker zijn dan je denkt. Onze huid kan er niet altijd even goed tegen. Verbranding door de zon wordt vaak onderschat. Het vergroot het risico op huidkanker. Zeker als je op jonge leeftijd veel blootgesteld bent…

Weg met die stresshormonen!

Er komen veel mensen bij ons in de praktijk die kampen met overspannenheid. Vaak begint het met lichamelijke klachten, zoals spierklachten, slecht slapen, hoofdpijn, hartkloppingen of zelfs pijn op de borst. Te veel en te lang blootstaan aan stress blijkt dan de uiteindelijke oorzaak. Stress ontstaat doordat het lichaam te lang te veel stresshormonen, zoals…