Uw huisarts en praktijkondersteuner denken met u mee over hoe u thuis het beste met astma of COPD kunt omgaan en zo min mogelijk klachten en beperkingen ervaart. U bespreekt samen wat voor u haalbaar is.

Hieronder vindt u aantal voorbeelden van persoonlijke doelen. Misschien staan er doelen bij die voor u van toepassing kunnen zijn.

Voorbeelden van doelen voor mensen met COPD

  • stoppen met roken
  • stabiel houden van het gewicht
  • de trap op lopen zonder ernstige vermoeidheid
  • zelfstandig douchen en haren wassen
  • op de fiets boodschappen doen
  • een wandeling maken van 30 minuten
  •  de kamer stofzuigen
  • zonder vermoeidheid een maaltijd eten

Voorbeelden van doelen voor mensen met astma

  • stoppen met roken
  • sporten
  • inzicht krijgen in welke prikkels (bijvoorbeeld graspollen, huisstofmijt) klachten veroorzaken
  • goed gebruik van de inhalatiemedicijnen

Leefstijl en COPD

Met leefstijl wordt bedoeld dat uw (leef) gedrag invloed heeft op uw gezondheid. Bij de behandeling van astma en COPD staan drie leefstijlonderwerpen centraal: